ダイエット– category –

ランニングのときはイヤホンをつけて、好きな音楽やラジオ番組を聞くと楽しく走ることができますよね。 普段のランニングではもちろん、レース本番でもイヤホンを着けている人を見かけます。 もはやイヤホンはBluetoothが当たり前になってきていますが、今...

スマートウォッチを使っている人は増えていると思います。 睡眠時間やトレーニング時の心拍数の計測ができて便利ですよね。 スマートウォッチの中でもガーミンのスマートウォッチはGPS機能に評判があります。 今回はそのガーミンの中から、vivosmart5を紹...

年末年始の談学生の駅伝大会や実業団の駅伝・マラソンを見て、「新しいランニングシューズがほしい！」と思う方は多いと思います。 でも、箱根駅伝のようなエリートランナーが履いているシューズが、自分に合うのか疑問ですよね。 箱根駅伝で区間賞をとっ...

「雲の上を走っているような感覚」を提供してくれるクラウドソールが特徴的なスポーツブランドOnは、2010年にスイスで創業しました。 歴史が比較的短いスポーツブランドですが、近年ランニングシューズの中でも人気が急上昇。すでにランニングシューズのブ...

プロテインって身体に悪そうだから、飲まない方がいいのかな？ たんぱく質は食事だけでは摂取量が少なくなってしまうので、食事と合わせてプロテインを飲むと１日分の摂取量を満たすことができます。 また、プロテインはたんぱく質の摂取スピードが早いの...

音楽やラジオを聴きながらランニングする人は多いでしょう。 ランニングをするときにイヤホンが落ちそうだと、ずっと気になってしまいランニングが楽しくなくなりますよね。 この記事ではそんなあなたにおすすめのイヤホンを紹介します。 私もランニング時...